很多年輕人打球都厭惡 “套路”，覺(jué)得自己的能力被對(duì)手限制發(fā)揮不出來(lái)渾身別扭才輸?shù)舯荣悾⒎菍?shí)力不濟(jì)。可事實(shí)上，套路也是羽毛球比賽不可或缺的一部分，用好了輕松省力，為什么你就不能掌握呢？ 偷偷告訴你們，其實(shí)選好羽毛球手膠也是一種套路！

羽毛球場(chǎng)上最常用的 “套路” 之一：推球過(guò)頂。

這種套路的優(yōu)勢(shì)在于，你說(shuō)對(duì)手接吧有點(diǎn)夠不著，勉強(qiáng)去夠回球質(zhì)量很難保證；后撤轉(zhuǎn)體吧，因?yàn)榫€路平快還有點(diǎn)來(lái)不及，在對(duì)手這種糾結(jié)中，你說(shuō)這套路有用嗎？

【套路分析】

不管是正手還是反手推底線，依靠的都是手指手腕的爆發(fā)力，將球快速平推到對(duì)方底線。在發(fā)力的時(shí)候，如果用手臂發(fā)力動(dòng)作太大的話，很容易將球推出界外，也讓對(duì)手更容易做出預(yù)判。

【技術(shù)要領(lǐng)】

1、正手推球

以右手持拍為例，出拍迎球，右腳向右前45°方向跨步，左手保持身體平衡向后打開(kāi)，右手向前上方舉拍。

以肘關(guān)節(jié)為軸，前臂前伸并內(nèi)旋帶動(dòng)手腕由伸腕向前快速發(fā)力，在擊球瞬間手指發(fā)力擊球。

2、反手推球

同樣以右手握拍為例，反手握拍向左前方舉起，做好擊球準(zhǔn)備。

前臂稍內(nèi)收肘關(guān)節(jié)向內(nèi)微屈，手腕外展時(shí)反拍面迎球。

除此之外，好的羽毛球手膠也能讓你的技術(shù)更上一層樓，我覺(jué)得全鴻體育的羽毛球手膠還是非常物美價(jià)廉的！

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